到了老年后，夫妻總是發(fā)生沖突，因此就需要找出原因：一是軀體上的原因，一方或雙窮患高血壓、糖尿病等都易發(fā)怒;二是某些藥物或乙醇（酒精）依賴，尤其是有些老年人長期的乙醇（酒精）依賴，喝了酒就鬧事，弄得夫妻長期失和;三是心理上的原因，患抑郁癥或其他精神疾病，;另外還有性格上的原因，如急躁易怒、敏感多疑，常為一點(diǎn)小事就發(fā)火。夫妻沖突原因是多種多樣的，要具體情況具體分析。
如果夫妻雙方產(chǎn)生了爭吵，以下的一些方法興許可以幫助解決。
（1）冷卻法
有一方爭吵，另一方急忙躲避，避免爭吵，等事后雙方冷靜了再講道理。
�。�2）尋找對(duì)方優(yōu)點(diǎn)法
老夫老妻一起生活大半輩子了，對(duì)彼此都十分了解，但在爭吵的時(shí)候卻總是挑剔和指責(zé)對(duì)方的缺點(diǎn)，對(duì)感情和自尊心都是極大的傷害。所以夫妻兩人在吵架時(shí)可以試著總結(jié)一下對(duì)方有什么好處，有什么優(yōu)點(diǎn)，用筆寫下來。生氣的時(shí)候，可以看看這些。因?yàn)槿嗽谏鷼鈺r(shí)，總是記得對(duì)方缺點(diǎn)。
�。�3）轉(zhuǎn)移法
要與對(duì)方爭執(zhí)時(shí)，去聽聽音樂、到外邊散步，轉(zhuǎn)移自己的怒氣，但不能遷怒于他人。
�。�4）發(fā)泄法
有氣不發(fā)出來要傷身，可找親戚朋友訴說，或在沒人時(shí)找個(gè)枕頭摔摔發(fā)泄怒氣。但千萬不要摔貴重的東西，否則后悔已經(jīng)來不及了。
（5）升華法
在與對(duì)方產(chǎn)生矛盾和爭執(zhí)時(shí)，可以找些對(duì)社會(huì)有利的事，老兩口都參與，不僅服務(wù)了社會(huì)，還能在共同做事中培養(yǎng)雙方感情。當(dāng)然，每個(gè)人都有自己解決矛盾的方法，不妨挖掘總結(jié)一下。
