寶寶長(zhǎng)牙是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，媽媽們?cè)谟齼旱倪^程當(dāng)中一定要有耐心。另外，如果寶寶長(zhǎng)牙的速度過慢的話，媽媽們就需要采取一些措施來幫助寶寶長(zhǎng)牙了，而生活中的某些食物就有幫寶寶長(zhǎng)牙的作用。那么具體可以幫寶寶長(zhǎng)牙的食物都有哪些呢？下面就跟隨小編一起來了解一下吧。
1、及時(shí)添加離乳食物
比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀”食物，以及磨牙餅干。這不僅能夠幫助寶寶緩解出牙痛，鍛煉啃咬及咀嚼能力，強(qiáng)壯頜面部肌肉，加速乳牙萌出，還有助于增加飽腹感，滿足該階段營(yíng)養(yǎng)需求。
2、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物
肉泥、肉末、西紅柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
3、門牙和后磨牙都已萌出時(shí)刻增加硬質(zhì)食物
可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒
4、普通稍偏軟的食物
米飯、面條、大豆等等。
5、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素
鈣——奶、魚、蝦皮、豆制品、綠葉蔬菜等；磷——肉、魚、蛋、奶、谷類；氟——海魚；優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)——奶、肉、蛋、魚、豆制品；維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2——分別來自于動(dòng)物肝、紅黃色果蔬、新鮮果蔬、全谷類、肝、肉、蛋等。
6、半固態(tài)的食物
比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。
給寶寶清潔牙齒的步驟
1、將裁切好的小塊紗布纏在食指上。
2、將小紗布蘸點(diǎn)溫開水。
3、將蘸過水的紗布伸入寶寶的嘴巴，在口腔內(nèi)的每個(gè)角落擦拭1～2次即可。
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