身體的“亞健康”狀態(tài)已經(jīng)足以引起我們的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌膚也會出現(xiàn)“亞健康”的現(xiàn)象呢？沒有明顯的肌膚問題，但氣色就是好不起來；所有的保養(yǎng)程序一個不落，可皮膚還是干燥粗糙……如果有這樣的癥狀，你一定要小心了，只有盡快盡早地擺脫，肌膚才能充滿生機！

　　肌膚健康元兇：缺氧

　　容易感染人群：長時間使用電腦、長時間在寫字樓工作的人群

　　亞健康癥狀：膚色晦暗，黑眼圈，細紋，毛孔粗大

　　雖然皮膚呼吸量僅是肺呼吸量的1%，但是現(xiàn)代白領(lǐng)女性的辦公環(huán)境中含氧量要遠低于一般室外空氣中的20%的標(biāo)準(zhǔn)，所以細心的你也許會發(fā)現(xiàn)，本來膚色不黑，也很注意防曬和使用抗氧化產(chǎn)品，但是臉色卻時不時呈現(xiàn)“菜色”，其實這就是源于肌膚無法獲得必需的氧氣的緣故。如果含氧量充足，肌膚就會呈現(xiàn)出自然紅潤，富有彈性的狀態(tài)；反之，如果你發(fā)現(xiàn)自己有面黃萎靡、毫無血色、黑眼圈、細紋及毛孔粗大等肌膚問題，這表明你的肌膚正在缺氧。

　　對“癥”保養(yǎng)法則：

　　敷面療法

　　敷面能夠加速表層肌膚的血液循環(huán)，選用一些含有深層清潔的成分或者紅酒酵母成分的面膜，一方面提升表層溫度，一方面利于活性成分的吸收，達到補氧的目的。

　　按摩療法

　　最簡單有效的辦法，利用手指按摩，給臉部肌膚做有氧運動，促進表皮的淋巴循環(huán)通暢，加速新陳代謝和廢棄元素的排泄，當(dāng)然配合相關(guān)的保養(yǎng)品會使效果更為顯著。

　　呼吸療法

　　氧氣是細胞修復(fù)更新的必需能量，它通過肺部呼吸，再經(jīng)由毛細血管中的血液傳送到細胞里。年齡增長，流向皮膚的血液供應(yīng)量減少，細胞缺乏再生能量，皮膚漸漸老化。深呼吸的作用在于提高血液中的氧氣含量，為皮膚相應(yīng)增加含氧量，舒緩肌膚的壓力，方法簡便快捷。因此每天堅持到戶外，用鼻子做緩慢的深呼吸，重復(fù)數(shù)次，能夠起到喚醒細胞活力的作用。

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