改變特稟體質(zhì)吃什么
食養(yǎng)原則：防過敏，飲食宜清淡。
在食物方面可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┡疵?、羊肚、燕麥、紅棗、燕窩，還有被稱為“水中人參”的泥鰍。少食蕎麥（含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鯉魚．蝦、蟹、茄子、酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣之品，及腥膻發(fā)物和含致敏物質(zhì)的食物。
寒性體質(zhì)的人吃什么可以改變體質(zhì)
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