女性怎樣判斷陰道松弛
首先通過插入手指的辦法檢測陰道的靈活性，只向陰道內(nèi)插入一個指節(jié)，用陰道附近的肌肉擠捏或夾緊自己的手指，然后看看你的感覺最符合下面五種情況中的哪種情況：
一、雖然陰道口比較松弛和打開，但是不能使用肌肉夾住手指。
二、當(dāng)自己第一次插入手指時，陰道口相對而言松弛和打開，自己雖然能夾住手指，但是仍然感覺不到什么舒適感。
三、感覺陰道口舒適地包裹著手指，但是并不覺得有多緊。能夠用肌肉一下擠捏手指。
四、感覺陰道口覺得非常緊致，但是可以允許手指的進(jìn)入?？梢韵蚋亻T方向按壓陰道，感覺到陰道口的松弛。
五、感覺陰道口太緊，乃至難于插入手指。這樣的自己測定一次的結(jié)果不一定完全可靠，所以在家自己測試時應(yīng)當(dāng)重復(fù)測試。
根據(jù)以上幾種情況，前面兩種屬于陰道松弛，后面三種情況屬于正常陰道松緊度。
遺尿怎樣判斷
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