心理因素型肥胖
1.常常為緩解焦急不安的心情而暴飲暴食。
2.一餓就像熱鍋上的螞蟻一樣,吃不到東西就覺得對不起孩子,
3.只要一開始吃東西,就要一直吃到撐了為止。
分析總結(jié)受周圍人的長期暗示,高度認(rèn)同這樣的觀點(diǎn)當(dāng)媽就該吃,不吃就對不起孩子,胖也得吃。久而久之,胃口大開,想停都停不下來。如果你是特別能吃的媽媽,首先要從心理上找原因,是否把吃當(dāng)成了一種心理需求,也許改變自己的錯誤認(rèn)識和情緒狀態(tài)是首要任務(wù)。
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