要點(diǎn)提示：4歲階段，寶寶的脂肪會(huì)進(jìn)一步下降，肌肉組織將進(jìn)一步增加，使寶寶具有更加強(qiáng)健和成熟的外觀。他們每天都精力非常充沛，活動(dòng)量很大，這個(gè)年齡段的寶寶需要通過感覺、知覺以及各種操作活動(dòng)來探索周圍世界。

　　4歲寶寶發(fā)育指標(biāo)

　　男童：身高92.5-116.5cm；體重12.01-23.73kg；頭圍46.5-54.2cm。

　　女童：身高91.7-115.3cm；體重11.62-23.30kg；頭圍45.7-53.3cm。

　　注：以上數(shù)據(jù)根據(jù)衛(wèi)生部《中國(guó)7歲以下兒童生長(zhǎng)發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成。

　　4歲寶寶能力發(fā)展

　　1、基本理解并回答“什么時(shí)候”、“怎樣”說明他們已具有“時(shí)間”和“事物狀態(tài)、方式”的概念。

　　2、基本掌握“下、后、外”的用法，能用語言簡(jiǎn)單地簡(jiǎn)述所看到的圖片內(nèi)容。

　　3、寶寶已經(jīng)具有成人的協(xié)調(diào)和平衡感，他可以大而有力的自信步伐走和跑、不扶欄桿上下樓梯、腳尖站立、在一個(gè)圓圈中旋轉(zhuǎn)和來回蹦跳。寶寶的肌肉力量也強(qiáng)得足以完成一些挑戰(zhàn)性的任務(wù)，例如翻筋斗和立定跳遠(yuǎn)。

　　4、寶寶能夠獨(dú)立完成前滾翻動(dòng)作。將皮球拋給孩子，他能夠雙臂彎曲地用手接住球了。

　　4歲寶寶發(fā)育特征

　　1.語言發(fā)育：會(huì)講故事，并生動(dòng)的說出有趣的情節(jié)；模仿大人說話的用詞和語氣并運(yùn)用到自己的交往中，所以家長(zhǎng)要特別注意自己平時(shí)的措辭語氣。當(dāng)孩子心情好的時(shí)候，讓孩子把今天幼兒園里發(fā)生的有趣事情告訴爸爸媽媽，他會(huì)繪聲繪色的描述，少數(shù)孩子還能加上自己的評(píng)價(jià)。

　　2.身體技能：喜歡利用工具完成一些事情，例如剪紙刀和諸如泥土、顏料和蠟筆等。他具有操作這些東西的技能，并開始利用這些工具做別的事情。首先他會(huì)隨機(jī)使用一些繪畫材料，或許只有在他完成后才能確定他在畫什么。

　　3.運(yùn)動(dòng)能力：能較精確的把球投兒童式籃球架的框里；能自如的雙腳跳過障礙；能自己扣紐扣；會(huì)折紙做簡(jiǎn)單的手工。

　　4.認(rèn)知能力：認(rèn)識(shí)并能連續(xù)數(shù)出數(shù)字。能發(fā)現(xiàn)事物間的相同點(diǎn)，長(zhǎng)短的概念開始形成，知道兩條線中哪一條長(zhǎng)。給寶寶幾條長(zhǎng)度不同的緞帶，讓寶寶按從短到長(zhǎng)的順序排列。對(duì)周圍世界充滿好奇心，喜歡觀察身邊的事物，能意識(shí)到每天天氣的變化。父母可以問寶寶今天的天氣和昨天的天氣有何不同。能迅速找出兩個(gè)合適的三角形拼成正方形、長(zhǎng)方形和菱形；會(huì)做10以下的減數(shù)，約有1/3孩子會(huì)做20以下的減數(shù)。

　　5.情感發(fā)育：比較情緒化，會(huì)走極端，有時(shí)會(huì)用攻擊性的語言嘲弄他，給他人取外號(hào)等。開始渴望獨(dú)立和懂得關(guān)心別人，出現(xiàn)抗議等許多復(fù)雜的情感。寶寶會(huì)把不熟悉的圖像當(dāng)做“怪物”，通常不能分辨現(xiàn)實(shí)與幻覺。有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出進(jìn)攻性、自私、不耐煩、驕傲、霸道、武斷等負(fù)面情緒，還會(huì)找借口，會(huì)對(duì)自己和別人作表面評(píng)價(jià)。依戀的范圍開始擴(kuò)大，特別是當(dāng)寶寶上了幼兒園以后，面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境，剛開始不能一下子適應(yīng)，寶寶因?yàn)榕c父母長(zhǎng)時(shí)間的分離而焦慮，慢慢地學(xué)會(huì)在托兒所需要和小朋友分享玩具，分享教師的愛和關(guān)心，漸漸地與教師建立了依戀。

　　6.社交技能：能幫家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活；會(huì)邀請(qǐng)朋友來家里玩，會(huì)安慰哭泣的小伙伴，喜歡與比自己大的小朋友一起玩，主要玩角色扮演等有想象力的游戲且游戲時(shí)間變長(zhǎng)。

　　4歲寶寶營(yíng)養(yǎng)飲食

　　科學(xué)合理的食譜對(duì)4歲寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育非常有幫助，這時(shí)期可給寶寶提供更多更豐富的食品種類，可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。選擇那些無農(nóng)藥污染、無霉變、硝酸鹽含量低，且新鮮干凈的食物，如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。

　　而且，此時(shí)要滿足寶寶長(zhǎng)高的營(yíng)養(yǎng)需求，維生素D是幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質(zhì)。因此對(duì)幼兒骨骼的成長(zhǎng)特別重要。牛奶、沙丁魚、鮭魚、鮪魚、小魚干、蛋黃、香菇等富含維生素D，寶寶可以多吃。

　　除了攝取足夠的維生素D之外，適度的到戶外曬曬陽(yáng)光，吸收陽(yáng)光自行合成維生素D，也是幼兒很好的來源。

　　4歲寶寶護(hù)理要點(diǎn)

　　4-5歲寶寶活動(dòng)范圍加大，能量消耗隨之增加，胃容量也不斷擴(kuò)大，消化吸收能力開始向成人過渡。家長(zhǎng)應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備色、香、味、形綜合一體的飯菜，且要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充必須的維生素。

　　1、寶寶睡眠

　　4歲的寶寶已經(jīng)知道什么時(shí)候睡覺。但是，往往到了睡覺的時(shí)候還想玩或看電視等，磨磨蹭蹭地不肯上床，并且裝出一點(diǎn)都不困的樣子。碰到這種情況，千萬不要偶爾一、二次沒關(guān)系而開綠燈。即使寶寶不困，到時(shí)也得上床睡覺。另外，要讓寶寶養(yǎng)成睡覺以前刷牙、排便、自己換睡衣的習(xí)慣。

　　2、寶寶尿便

　　4歲兒一般都能自己上廁所大小便了。但是，偶爾因一心撲在玩上，也會(huì)尿在褲子上。碰到這種情況，不要過分責(zé)罵，而是應(yīng)該對(duì)寶寶鼓勵(lì)鼓勵(lì)，比如下次可千萬不要這樣啦”等等即可。在這個(gè)時(shí)期必須教育寶寶養(yǎng)成便后洗手的好習(xí)慣。女孩則要養(yǎng)成小便后用衛(wèi)生紙的習(xí)慣。

　　3、寶寶飲食

　　4歲兒可以自己獨(dú)立吃飯，有的甚至能用筷子吃。剛4歲時(shí)，也許還不會(huì)用筷子，但用勺子或叉子也行。在吃飯時(shí)，要教育寶寶專心吃，不要東張西望，更不要端著飯碗站著或走來走去地吃，要有規(guī)矩。另外，還要調(diào)教寶寶不要挑食，撒在飯桌上的飯菜要自己收拾光。

　　4、乳牙護(hù)理

　　牙齒地包天”應(yīng)盡早矯正。地包天的寶寶在可以配合的情況下，應(yīng)該盡早矯治，4-5歲的寶寶大多可以配合，進(jìn)行第一次矯治。

　　5、寶寶看電視要注意事項(xiàng)

　　電視給寶寶帶來了極大的樂趣，與此同時(shí)，也出現(xiàn)了寶寶看電視會(huì)不會(huì)對(duì)眼睛有害處等一些問題，許多家長(zhǎng)對(duì)此非常關(guān)心，不少報(bào)刊雜志亦頗多地宣傳看電視要注意的若干問題，不免使人們多少感到寶寶看電視似乎對(duì)眼確有一些不良影響。

　　4歲寶寶體檢項(xiàng)目

　　除了常規(guī)的項(xiàng)目外，醫(yī)生還會(huì)特別檢查孩子運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性和對(duì)詞匯的掌握程度。比如通過和孩子玩捉迷藏游戲，查看他走、彎腰、下蹲和起立、以及扶著扶手爬樓梯時(shí)的協(xié)調(diào)性。通過讓孩子認(rèn)物、和孩子玩過家家游戲，判斷他掌握的詞語量。

　　第11次體檢

　　檢查時(shí)間：寶寶4歲。

　　體檢項(xiàng)目：幼兒體格檢查及評(píng)價(jià)、外科、五官科、智力測(cè)查、齲齒檢查、聽力篩查（純音測(cè)聽）、視力測(cè)查和弱視斜視篩查（人工）、骨密度、血鉛。

　　溫馨提示：寶寶長(zhǎng)大了，體檢也不頻繁了，所以爸爸媽媽更不能忘記每年的一次體檢。除了重點(diǎn)檢查外，身高、體重等常規(guī)檢查也很重要，應(yīng)該做好記錄。

　　4歲寶寶疫苗接種

　　計(jì)劃內(nèi)疫苗（一類疫苗）是國(guó)家規(guī)定納入計(jì)劃免疫，屬于免費(fèi)疫苗，是從寶寶出生后必須進(jìn)行接種。4歲寶寶需要給接種的疫苗有：小兒麻痹疫苗（加強(qiáng)），用以保證寶寶不患上小兒麻痹癥。

　　小兒麻痹疫苗（加強(qiáng)）：4歲時(shí)需要給寶寶注射小兒麻痹疫苗，小兒麻痹疫苗也叫脊髓灰質(zhì)炎疫苗，就是用于預(yù)防小兒麻痹的疫苗，我國(guó)目前正在使用的脊髓灰質(zhì)炎減毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。

　　4歲寶寶早教課堂

　　親子游戲：

　　1、悄悄話：這個(gè)游戲鍛煉寶寶的聽力，讓孩子養(yǎng)成專心聆聽別人說話的習(xí)慣，并可鍛煉寶寶準(zhǔn)確發(fā)音。

　　游戲方法：家長(zhǎng)可在寶寶耳邊說一些悄悄話，吸引寶寶注意，讓寶寶專心聆聽媽媽的耳語。全家人圍成一圈，用傳話的方式，看看后面的人跟前面的人說的是否相同。

　　2、我是老板：此游戲主要是培養(yǎng)寶寶模仿大人說的話或是做的事。

　　游戲方法：準(zhǔn)備一些辦家家酒的小道具，讓孩子扮演商店老板，照顧者可跟小老板說：“我要買面包”、“面包一個(gè)多少錢”之類的話，讓寶寶準(zhǔn)備給你，幾次之后與孩子互換角色。寶寶喜歡模仿大人說的話或是做的事，他們也會(huì)跟著說、做。你也可以給寶寶各式各樣的玩具或小碗、湯匙等日常用具，讓寶寶自己玩，可讓他得到許多鍛煉語言的機(jī)會(huì)。

　　兒歌推薦：

　　1、好習(xí)慣系列：《吃飯》、《睡覺》、《走路》、《太陽(yáng)公公起得早》、《大人做事不打擾》、《不再麻煩好媽媽》

　　2、動(dòng)物系列：《老虎》、《熊貓》、《孔雀》、《穿山甲》

　　繪本推薦：

　　1、《蒲公英系列》：為孩子們呈現(xiàn)了一幕幕關(guān)于“愛”的溫馨畫面，讓孩子們深深地感受到愛的無處不在，學(xué)會(huì)接受愛，學(xué)會(huì)愛別人。

　　2、《當(dāng)我長(zhǎng)大時(shí)》：是一套講出孩子心聲，引起孩子共鳴并不斷偷偷發(fā)笑的書;是一套讓家長(zhǎng)回味童年，勾起無數(shù)溫暖回憶的書。

　　3、《我的爸爸叫焦尼》：一對(duì)父子手牽著手，一個(gè)抬頭，一個(gè)低頭，四目相對(duì)，相似的模樣，微笑也一樣，這樣溫馨的場(chǎng)面不用多，只是一眼，就會(huì)深深地打動(dòng)你。

　　4、《三只小豬的真實(shí)故事》：繪本《三只小豬的真實(shí)故事》中，那只可惡的大灰狼卻向我們控訴“三只小豬”的“真實(shí)”情況！這，究竟發(fā)生什么事情了呢？

　　爸爸學(xué)堂：

　　女孩青春期發(fā)育，竟與父親有關(guān)！新西蘭坎特伯里大學(xué)的布魯斯·愛麗絲和美國(guó)田納西州范德比爾特大學(xué)的研究人員，對(duì)美國(guó)田納西州和印地安納州3個(gè)鎮(zhèn)的173 名女孩和她們的家庭所做的調(diào)查表明：與父親關(guān)系特別好的女孩，青春期發(fā)育遲于那些與父親關(guān)系一般或不太好的女孩。盡管基因（遺傳因素）、飲食和鍛煉影響青春期出現(xiàn)的早晚或發(fā)育質(zhì)量，但這一研究結(jié)果也表明社會(huì)因素特別是家庭關(guān)系同樣影響孩子的生理發(fā)育。