口臭多由口腔疾病導(dǎo)致引發(fā)口臭最常見的原因就是口腔不潔。如果長時間不注意口腔衛(wèi)生與保健，例如不飯后不刷牙漱口，食物殘渣嵌塞在牙齒縫隙內(nèi)，在細菌的作用下腐敗變質(zhì)，即可出現(xiàn)口臭。而牙石牙垢在牙齒表面大量堆積，使牙齦充血發(fā)炎，口臭亦會加重。
另外，像齲齒、牙周病、腫瘤等口腔疾病，如果不能及時治療，均可引起口腔異味。例如牙周炎患者常有較深的牙周袋，牙周袋內(nèi)存有大量細菌，會使牙齦反復(fù)腫脹、發(fā)炎、流膿，引起口臭。
消除口臭忙 “保潔”四招不可少
通過上述介紹我們也可以發(fā)現(xiàn)，確實，口臭與多種疾病相關(guān)，而且也是這些疾病的重要表現(xiàn)，我們要消除口臭，第一點還是治療，醫(yī)院專家支招，“保潔”四招不可少。
第一招：口腔保潔工作要做足
良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣對于消除口氣很重要。比如飯后漱口，每天認(rèn)真刷牙2次以上，定期做口腔檢查和洗牙，盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。另外，口氣嚴(yán)重的人，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌頭，因為舌頭上的許多小顆粒下面也會暗藏細菌和食物碎屑，引發(fā)口氣不爽的問題。
第二招：告別消化不良除口氣
如果因脾胃虛弱、消化不良、食物郁積在腸胃，同時腹部脹痛、惡心、泛酸，大便稀爛等癥狀，或患有慢性胃炎、胃潰瘍，此時口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。這種情況下，可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎，不要急于除口氣，而要先養(yǎng)好胃�？煞媒∑⑼�，還可以多吃柚子，也可以用九制陳皮、佛手泡水喝。
第三招：呼吸暢通吐出清新口氣
有些口氣，是由肺熱多痰火肺陰虛等所引起的呼吸系統(tǒng)疾病造成的，比如鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等。如果有這種口臭，不妨嚼點金橘或鮮橘子皮，因為橘皮中含有大量的維生素C和香精油，含在口中不僅感覺喉間津潤、滿口生香，還有止咳、健脾胃的功效。
第四招：肝腎滋潤才能口腔滋潤
如果除了口氣之外，還兼有心煩失眠，或腰膝酸軟、口燥咽干等癥狀，有可能與肝腎陰虛有關(guān)，可咨詢醫(yī)生后服用酸棗仁湯或知柏地黃丸滋陰降火，潤燥生津。因為唾液中含有天然的抑菌物質(zhì)，所以口腔滋潤才能有效抑制細菌繁殖。
另外，中年以后，唾液分泌減少，降低了口腔的自潔作用，所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。
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