1、牛奶
喝一杯牛奶便可消除吃大蒜后的難聞口臭。
2、金橘
金橘不但具有芳香通竅、順氣健脾的功效。還對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。
3、檸檬
檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效，可以預(yù)防口臭。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
4、食積口臭
多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實(shí)導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。
5、熱痰口臭
多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之�；摶�，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。
6、漱口去口臭
刷牙和漱口是日常生活中的必要步驟，因此光從刷牙上入手是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們也可以在漱口上進(jìn)行簡(jiǎn)單的口腔護(hù)理，從而趕走或預(yù)防口臭。漱口往往在刷牙之后，所以采用專業(yè)的漱口水可以很好在剛剛刷過的潔凈舌部進(jìn)行進(jìn)一步的殺菌作用。大多數(shù)的牙科醫(yī)生都建議選用過氧化氫稀釋溶液，無毒安全也容易操作。每天早上起來，用稀釋后的過氧化氫溶液刷牙刷舌，然后間隔一兩分鐘，進(jìn)行漱口。每天做這樣的清潔口腔工作2到3次，既不麻煩，又可以有效的預(yù)防并去除口臭。何樂而不為呢？但是，依舊有很多人在使用雙氧水漱口，眾所周知雙氧水具有很強(qiáng)的氧化作用，他可以輕而易舉的氧化牙齒中的琺瑯質(zhì)和鈣質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致牙齒的脫落。
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