口臭影響的不僅僅是自己的健康，也會(huì)讓他人不敢靠近你，不敢與你交談，口腔疾病、上火、消化不良等都是引起口臭的原因，口臭一般都是通過他人之口得之，知道自己口臭后一定要及時(shí)的去口臭，以免帶來尷尬，那么，去口臭的食物有哪些？去口臭就吃下面介紹的5種食物。
去口臭就吃這些食物
1、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效�？稍谝槐兴�，加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
2、柚子
除酒后異味可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
3、山楂
性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
4、牛奶
大蒜味的天敵吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
5、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的濕度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，經(jīng)常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也會(huì)更強(qiáng)，因此在吃飯的時(shí)候不妨多咀嚼幾下，或者時(shí)不時(shí)嚼一些口香糖也是不錯(cuò)的做法，但要注意口香糖嚼太多反而會(huì)損害牙齒。多嚼嚼口香糖，或者使用口氣清新劑，這是生活中最最簡(jiǎn)單去除口臭的方法。
預(yù)防口臭的五種茶
1、竹葉茶
取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用，有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸�、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
2、蓮子心綠茶
取蓮子心3克、綠茶包1個(gè)，開水沖泡3份鐘后飲用，每天1杯，連喝7天至癥狀減緩。
3、檸檬水
制作方法：檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。
4、魚腥甘草飲
取魚腥草12克、甘草6克，加600ml水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮30份鐘，當(dāng)天喝完，連喝7天至癥狀減緩。
5、薄荷茶
取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹患者服用。
- 上一篇：祛除口臭的7種食物推薦
- 下一篇：9種食物偏方助你輕松去口臭
