氣郁體質(zhì)好嗎
氣郁體質(zhì)是由于長期情志不暢、氣機郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。處于這種體質(zhì)狀態(tài)者，多見于中青年，以女性多見，性格多孤僻內(nèi)向，易多愁善感，氣量較狹小。
氣郁體質(zhì)者的發(fā)病以肝為主，兼及心、胃、大腸、小腸。易傷情志及飲食，易產(chǎn)生氣機不暢，如郁病、失眠、梅核氣、驚恐等，現(xiàn)代研究此類體質(zhì)易生腫瘤。調(diào)理治療宜調(diào)暢情志，疏通氣機。
所以氣郁質(zhì)其實并不好，也有學者認為，氣郁質(zhì)可能是抑郁癥的前兆，所以當你出現(xiàn)氣郁體質(zhì)的時候最好及時調(diào)理，避免病情變得更嚴重。
女人寒濕體質(zhì)吃什么好
紅樓夢中的林黛玉就是典型的氣郁體質(zhì)，身體消瘦，個性敏感，心細如發(fā)，待人處事不圓滑，也經(jīng)常犯頭暈、胸悶等疾病，最終在各方面打擊之下郁郁而終。
氣郁體質(zhì)者具有氣機郁結而不舒暢的潛在傾向，應選用具有理氣解郁、調(diào)理脾胃功能的食物，如大麥、蕎麥、高粱、刀豆、蘑菇、豆豉、苦瓜、蘿卜、洋蔥、菊花、玫瑰等。
氣郁體質(zhì)者應少食收斂酸澀之物，如烏梅。南瓜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、酸棗、李子、檸檬等，一面阻滯氣機，氣滯則血凝。亦不可多食冰冷食品，如雪糕、冰激凌、冰凍飲料等。
逍遙丸主要用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)。主要成分均為中藥，且逍遙丸的說明書上表示服藥期間要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。
而
氣郁體質(zhì)的女性易患抑郁癥、失眠，更年期綜合癥，經(jīng)前期緊張綜合征等疾病。所以結合以上的內(nèi)容可知，氣郁體質(zhì)的人并不適合吃逍遙丸。
氣郁體質(zhì)大多數(shù)都是因為長期憂郁煩悶而造成的，這些人在日常需要多注意自己的情緒，避免緊張和過度勞累。
可以少量的喝一些酒，少量喝酒不僅能夠提高情緒，還可以活動血脈。
