氣郁體質(zhì)針灸
氣郁體質(zhì)者可針灸（須針灸醫(yī)師操作）任脈、肝經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)的穴位。這些穴位也可按摩。
常用來(lái)理氣的穴位有：中脘、氣海、內(nèi)關(guān)、膻中。可以在每晚睡覺(jué)前或春天來(lái)的時(shí)候，把兩手搓得很熱，擦脅肋部。
此外，氣郁體質(zhì)者應(yīng)多按摩支溝穴，它是治療氣的天然藥庫(kù)。三焦經(jīng)位于手臂外側(cè)靠無(wú)名指的線上，共有23個(gè)穴位，其中13個(gè)穴位都分布于手臂背面的正中線上，它好比全身氣的調(diào)度員，刺激這條經(jīng)絡(luò)上的相關(guān)穴位，可以改善氣的癥狀。
針灸對(duì)身體好嗎
氣郁質(zhì)者的“氣郁”主要是“肝氣郁結(jié)”，要想肝氣不郁結(jié)，讓肝疏泄有度、收放自如，首先就必須使肝血充足。因?yàn)楦窝蛔愕娜?，很容易疏泄過(guò)度或不足，疏泄過(guò)度表現(xiàn)為肝陽(yáng)暴脹，經(jīng)常發(fā)怒發(fā)火；疏泄不足表現(xiàn)為沒(méi)有力量，郁滯體內(nèi)。因此，氣郁質(zhì)養(yǎng)生應(yīng)以調(diào)理肝氣為主，讓肝氣疏泄正常，并輔以經(jīng)絡(luò)調(diào)理和藥物調(diào)治。
此外，還可按摩或針灸膻中穴、中脘、神闕、氣海、內(nèi)關(guān)、間使、曲泉、期門(mén)、日月、陽(yáng)陵泉、肺俞、肝俞來(lái)調(diào)理氣機(jī)。
所以氣郁體質(zhì)的人可以通過(guò)針灸來(lái)改善體質(zhì)。
氣郁體質(zhì)可以針灸行間、太沖（瀉法）疏肝理氣；期門(mén)、肝俞（補(bǔ)法）補(bǔ)益肝血以柔肝養(yǎng)肝；氣海、膻中梳理氣機(jī)；內(nèi)關(guān)、中脘理脾之氣機(jī)，促進(jìn)脾胃這個(gè)中軸的運(yùn)動(dòng)，從而帶動(dòng)其他臟器的運(yùn)動(dòng)。
氣郁體質(zhì)宜食具有行氣作用的食 物，如白蘿卜、洋蔥、大蒜、佛手等；可少量飲酒，以通利血脈，改善情緒。
氣郁體質(zhì)者可針灸(須針灸醫(yī)師操作)任脈、肝經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)的穴位。這些穴位也可按摩。
常用來(lái)理氣的穴位有：中脘、氣海、內(nèi)關(guān)、膻中?？梢栽诿客硭X(jué)前或春天來(lái)的時(shí)候，把兩手搓得很熱，擦脅肋部。
此外，氣郁體質(zhì)者應(yīng)多按摩支溝穴，它是治療氣的天然藥庫(kù)。三焦經(jīng)位于手臂外側(cè)靠無(wú)名指的線上，共有23個(gè)穴位，其中13個(gè)穴位都分布于手臂背面的正中線上，它好比全身氣的調(diào)度員，刺激這條經(jīng)絡(luò)上的相關(guān)穴位，可以改善氣的癥狀。
氣郁體質(zhì)，容易郁悶的，抑郁的人。氣郁體質(zhì)者性格多內(nèi)向，缺乏與外界的溝通，情志不達(dá)時(shí)精神便處于抑郁狀態(tài)。
氣郁體質(zhì)針灸這些穴位
中脘、氣海、內(nèi)關(guān)、膻中。
